EJERCICIO EN ACCIÓN: FUERZA

EJERCICIO EN ACCIÓN: FUERZA

LANCE LIEBMAN, HOLLIS

15,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
RBA LIBROS
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-9056-463-9
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
15,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

Artículos relacionados

  • FLORA DEL MEDITERRANEO (GUIAS DE LA NATURALEZA)
    SCHONFELDER, PETER E INGRID
    En la zona del Mediterráneo vive una gran cantidad de diversas plantas. En este libro se estudia la flora mediterránea, desde orquídeas pasando por hierbas, helechos y coníferas. ò Más de 1500 plantas silvestres ordenadas alfabéticamente por familias ò Más de 900 mapas de distribución que muestran su localización. ò Descripción de 133 plantas útiles y ornamentales. ò Rápido acc...
    En stock

    54,00 €

  • ECONOMIAS FEMINISTAS
    PÉREZ OROZCO, AMAIA
    Amaia Pérez Orozco reúne en este libros seis piezas clave de la Economía Feminista, un marco político de análisis y acción que apuesta por desplazar el eje en torno al cual entendemos la economía: de los mercados y los procesos de valorización de capital a la sostenibilidad de la vida. Con esas gafas, vemos la centralidad de los vínculos y los trabajos de cuidados, y el neutro ...
    En stock

    22,00 €

  • PERRO ADOPTADO COMO CONSEGUIR HACERLE FELIZ
    KUNZE, IRENE
    Este libro le dará las respuestas idóneas a todas las preguntas cotidianas que se pueda plantear en el ámbito de los perros provenientes de una perrera, desde la adopción hasta la integración plena en la vida familiar. Ayudará a sensibilizar a las personas sobre el pasado de los estos animales y sobre su bienestar. Una aclimatación cuidadosa del perro proveniente de perrera al ...
    En stock

    33,00 €

  • HUELLAS DE ANIMALES INTRODUCCION A LAS ESPECIES IB
    VICTOR J HERNANDEZ
    Guía de bolsillo de introducción al reconocimiento de huellas de la fauna ibérica, balear y canaria, con láminas de identificación de las huellas de más de 80 especies y grupos de especies, principalmente mamíferos y aves, y una pequeña muestra de reptiles, anfibios y algunos invertebrados. Incluye apartados sobre qué información nos ofrecen las huellas, cómo rastrearlas, el ma...
    En stock

    5,00 €

  • ANGELES BAILANDO EN LA CABEZA DE UN ALFILER
    PEPE,RIBAS
    En los setenta, Barcelona vivió una explosión libertaria cuyos ecos se replicaron en gran parte de España. Una parte de la generación más joven supo cultivarse y crear sin reglas ni mandatos: las consignas, si existían, las arrastraba la brisa hasta el camión de la basura. Como en una coreografía acelerada y delirante, Pepe Ribas (fundador dela mítica revista Ajoblanco) evoca a...
    En stock

    22,90 €

  • PRINCIPIOS DE BIBLIOMETRIA EVALUATIVA
    TORRES SALINAS, DANIEL
    Este libro establece cinco principios clave de la bibliometría evaluativa, actualizados para alinearse con los recientes avances tecnológicos y los cambios en los métodos de evaluación de la investigación que están emergiendo con los nuevos marcos, como los propuestos por CoARA. Tomando como punto de partida los fundamentos establecidos por el CWTS de la Universidad de Leiden, ...
    En stock

    13,00 €

Otros libros del autor

  • EJERCICIOS SIN PESAS
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Anatomía de ejercicios sin pesas es una compilación de rutinas en las que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora funcional. ...
    Agotado

    14,96 €

  • PILATES Y CORE EN CASA
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muest...
    Descatalogado

    15,00 €

  • ENCICLOPEDIA DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detal...
    No disponible

    54,50 €

  • EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de maner...
    Descatalogado

    15,00 €